アトピー性皮膚炎に負けない！　顔を上げて生きる

私は今から２２、２３年ぐらい前から烏龍茶を飲み始めました。
丁度そのころサントリーから烏龍茶が販売され始めたころで、アトピーが出ていた私は缶ジュースが飲むこともできなかったのでお茶を飲むようにしていました。
お茶の中でも烏龍茶を飲むとなぜかはわかりませんがアトピーが少しおさまるような気がして、お茶は烏龍茶と決めていました。
今でもアトピーが出そうだなぁとかタバコの近くで吸いたくも無い煙を吸った時は烏龍茶を１リットルは飲むように心がけています。

最近、ふと烏龍茶について調べたくなりインターネットでいろいろ検索してみました。

烏龍茶には以下の効果があるようです。
※ただし、烏龍茶は医薬品でない為その効能や効果について、うたうことは薬事法違反だそうです。あくまでも以下のことは効果や効能をうたっているものではなく、成分を含んでいる健康食品として捉えてください。
・テアニンという成分が精神を落ち着かせて、イライラをなくし、リラックスさせる効果があると言われています。
・ポリフェノールが食べ物に含まれる脂肪分を体の中に吸収するのを抑制し、体外に排出する効能があると言われています。また、人間の体の老化の原因とされる体内の活性酸素をなくす効能もある言われており、老化防止、美容効能、お肌をうるおすなどの効能もあります。さらに血液がサラサラになることにより、アレルギーも抑える効果があるそうです。
・リパーゼという脂肪を分解する酵素を活性化させる効能があるので、からだのなかにある中性脂肪を遊離脂肪酸に分解する。

なるほど、個人的には納得してしまいました。

ただし、烏龍茶にはカフェインが含まれていますので注意が必要です。また烏龍茶を飲みすぎると胃に負担がかかります。たまに飲みすぎて胃が痛くなるときもあります。あと、空腹時に烏龍茶を飲むと気分が悪くなるときもありますので注意してくださいね。

あくまでもこれは私のアトピーに合ったと言うだけでアトピーの方全員に効くとは限りませんのでこれも注意してください。

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