アトピー性皮膚炎に負けない！　顔を上げて生きる

ストレスには精神的ストレスと肉体的ストレスがあり、皮膚の病気の悪化要因になります。

睡眠不足、過労などが肉体的ストレスの代表的なものです。ストレスは大人だけではなく、子供もまた、さまざまなストレスにさらされています。

こうしたストレスを軽減するには、家族をはじめとする周囲の人々の協力が不可欠です。

実際、私のアトピー性皮膚炎が悪化したタイミングを考えてみると、一番ひどくなった時期は思春期と転勤時期にありました。思春期は中学生の試験のタイミングで、勉強をしなくてはならいとストレスから来ていたのだと思います。深夜まで勉強をしていたりしたので、不規則な生活のせいでもあるかもしれませんが、勉強と言うストレスも大きく働いていたのだと思います。もうひとつは転勤の時期で、大阪から東京への転勤があり、東京と言う不慣れな場所もあったのですが、仕事も全く異なり、大きな精神的にストレスによりアトピーが悪化、入院寸前まで悪化しました。

ストレス社会の現在は、ストレスを感じない方が難しいですが、ストレスはアトピーを悪化、発病させる原因となります。家族や友人、恋人は心のケアやストレス発散でささえてあげましょう。

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