アトピー性皮膚炎に負けない！　顔を上げて生きる

枕やふとんなどの寝具は、肌に刺激の少ない繊維のものを選びます。
またダニをすみつかせないことが大事です。

ダニは人のフケをエサにしてますから、枕が大好きです。
パイプ枕やビーズ枕などダニが生息できない素材の枕にしましょう。

小さいお子さんは、枕を使わず木綿のタオルを枕代わりに使うのもよいでしょう。

ふとんは、羽毛や羊毛より、丸洗いできるポリエステルわたの布団が好適です。
羽毛や羊毛は湿気はたまりにくいのですが、ふとんから出た毛で皮膚を刺激する恐れがあります。

木綿の綿布団は、古くなるとほこりもたまり、通気性も悪くなり、ダニがつきやすくなります。
こまめに日に干し、取り込むときはよくたたいて取り込みましょう。
さらに掃除機でほこりやダニを吸い取るのが理想です。

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